Ergonomické tipy a schémata, které vám pomohou učinit každou místnost v domě pohodlným

Při vývoji interiéru se designér zaměřuje na estetiku a životní styl majitelů domů. Návrh pohodlného prostoru zahrnuje každodenní úkony každého, kdo bude místnost používat. Ergonomie spojuje pravidla, která pomáhají vytvořit promyšlený a pohodlný design.

Designéři se dlouhou dobu řídili pravidly knihy Neffa Neuferta „Design and Construction“, vydané na počátku 70. let XNUMX. století. Mnoho standardů stanovených společností Neufret je relevantní i pro moderní design. Některé zásady jsou ale zastaralé.

V době vydání knihy bylo myšlení designéra založeno na přístupu, že bydlení plní 4 úkoly: odpočinek a spánek v noci po pracovním dni, jídlo a vaření, ukládání věcí a dodržování hygienických postupů.

V 21. století plní obytný prostor mnohem více funkcí. Design bydlení má jiné požadavky než v době Neufret. Kuchyň obsahuje spoustu domácích spotřebičů, dětský pokoj plní mnoho funkcí, je zde prostor pro přijímání a ubytování hostů. Často člověk pracuje v domácí kanceláři, která je stejně pohodlná jako kancelářská. Prostor je vyhrazen pro koníčky. Koupelna se stala nejen místem pro sprchování, ale také relaxačním prostorem.

Během 50 let se designérovo myšlení vzdálilo od Corbusierova postulátu „dům je stroj na bydlení“, podle kterého by byly všechny místnosti rozděleny do 3-4 standardních typů. Ale dnes se interiérový design zaměřuje na osobnost. Projekt klade důraz na charakter a preference majitelů.

Ergonomie pomáhá učinit váš domov pohodlným, bezpečným a krásným. Vychází z anatomie, psychologie a dalších věd, které studují lidi.

Základní pravidla ergonomie v interiérovém designu

1. Ponechte maximum volného místa, odstraňte přebytečné.
   Nábytek je proporcionální k místnosti a nezatěžuje ji fyzicky ani vizuálně. Osoba by se měla volně pohybovat po domě, aniž by narážela do příček nebo předmětů.
   Chcete-li navrhnout malý pokoj, měli byste si vybrat skládací nábytek.
   Před rekonstrukcí si spočítejte, co je potřeba do každé místnosti umístit. Ne všechny položky lze zakoupit najednou, ale mělo by pro ně být místo.
   Analyzujte, zda je vše v interiéru nezbytné. Vyhněte se jednoduše krásným předmětům, které neplní žádnou funkci.
   Umístěte velký nábytek do vzdálených rohů.
2. Udržujte pořádek a čistotu.
   Je psychicky nepříjemné být v neuklizené místnosti. Předem si rozmyslete, co kam uložit.
3. Odstraňte nádoby na prach.
   Ergonomie odrazuje od vášně pro sběratelství, když je třeba předměty vystavovat. Figurky, figurky, krabice a podobné předměty vizuálně znečišťují interiér a sbírají prach. Vyplatí se vzdát se koníčku nebo pečlivě zvážit, jak své sbírky uložit.
4. Nevylučujte dekoraci.
   Design by neměl být příliš přísný. Pro vytvoření útulnosti v interiéru přidáme dekor, ale zohledníme jeho velikost a funkčnost.
5. Udržujte harmonii.
   Ergonomická pravidla nevylučují estetiku. Všechny prvky interiéru jsou stylově a barevně vzájemně kombinovány a nevytvářejí vizuální chaos. Při výběru palety vezměte v úvahu zákony vnímání barev.
6. Pro nestandardní uspořádání vyrobte nábytek na zakázku.
   Zařízení továrny se nemusí hodit do prostoru a může být nepohodlné. Musíte buď využít služeb dílen, nebo provést přestavbu.
7. Dodržujte funkční zónování.
   Nemůžete přijímat hosty v ložnici, sedět u počítače v kuchyni nebo se snažit relaxovat v dětském pokoji. Každý pokoj má svůj účel. V malé garsonce má každý úkol svůj koutek.
   Zóny musí být od sebe odděleny. Pokud nejsou vnitřní stěny, použijte lehké příčky, police s průchozími policemi nebo paravány. Vizuálně bude prostor rozdělen rozdíly v barvě, struktuře a dokončovacích materiálech.
   Zvažte osvětlení. Stačí jeden světelný zdroj nebo potřebujete různé typy svítidel?
8. Pamatujte na bezpečnost.
   Ergonomický design nevyčnívá žádné ostré rohy a nic vám nebrání otevřít dvířka skříně. Nábytek neblokuje cestu. Proveďte průchody nejméně 70 cm V místnostech starších lidí — více než metr.
9. Zvažte ventilaci.
   V malých místnostech zajistěte další proudění vzduchu pomocí okenních ventilů a digestoří.
10. Zvažte umístění a počet elektrických spotřebičů.
    Z bezpečnostních důvodů se nesmí používat prodlužovací kabely a zásuvky. Předem si vypočítejte požadovaný počet zásuvek a v každém bodě vytvořte 1-2 další.
    Totéž platí pro spínače. Přemýšlejte o tom, možná by bylo pohodlnější udělat dva body pro ovládání lustru.
11. Zvažte zvyky a potřeby všech obyvatel. Pokud někdo nerad sedí zády ke dveřím, zohledněte to při navrhování interiéru.

Hlavní věcí při vytváření ergonomického domova je naplánovat pohodlné bydlení před rekonstrukcí. Přemýšlejte o tom, co každý den děláte, jaké položky jsou potřeba, jak se pohodlněji pohybovat od objektu k objektu a co by vám mohlo překážet. Analyzujte jednání každého rezidenta. Nezapomeňte na estetiku. Pokud nemáte rádi klasické interiéry a šedou barvu, vyberte si styl a paletu, která se vám líbí.

Ergonomie v designu ložnice

V rekreační oblasti není nic rušivého. Pokud je postel příliš velká, umístěte pohovku nebo pohovku, ale místo na spaní by mělo odpovídat rozměrům lůžka.

Při instalaci manželského lůžka ponechte na obou jeho stranách široký průchod.

U čela postele je pro každou osobu instalován reflektor. Ideální — svítidlo s lampou na čtení. Taková lampa poskytuje směrový tok a člověk může číst, aniž by rušil spánek někoho jiného.

Z postele jsou vidět dveře a okno. V ideálním případě není vedle postele baterie.

Vzdálenosti od postele:

— k vnější stěně — nejméně 50 cm;

— k ostatním objektům prostředí — minimálně 70 cm.

Zajistěte přímý průchod z prostoru na spaní ke dveřím.

Aby se pod postelí neusazoval prach, vybírejte modely s uzavřeným dnem. Dutý prostor lze využít k uložení osobních věcí. Vhodné jsou modely se zásuvkami nebo zvedacím mechanismem.

Nad čelo postele neinstalujte police s ostrými rohy.

kuchyně

Ergonomie kuchyňského koutu poskytuje pohodlí při přípravě jídla.

Sestava v úzké místnosti je uspořádána lineárně. Malé prostory ergonomicky zaberou modely ve tvaru U a rohové modely.

Moderní technologie dodává kuchyni nejrůznější spotřebiče. Dopředu si rozmyslete, jaké položky potřebujete. Vyslovte přání do budoucna. I když si nyní nemůžete koupit kávovar nebo mixér, přemýšlejte o tom, kam je nainstalovat.

Umístění zásuvek závisí na umístění zařízení.

Za předpokladu, že jsou nainstalovány všechny požadované spotřebiče, by měl zůstat dostatek místa pro vaření. V designu malé kuchyně je pracovní plocha umístěna na parapetu.

Raní výzkumníci v oblasti ergonomie vymysleli termín „pracovní trojúhelník“. Podle této koncepce by mezi dřezem, úložným systémem a varnou plochou měla být vzdálenost 1,2 až 2,7 metru. Celkový součet těchto vzdáleností je 4-8 metrů. Ale vzhledem k množství moderních technologií se vzorec pracovního trojúhelníku v designu stává zastaralým. Nyní byste měli začít od svých vlastních potřeb a zamyslet se nad tím, jaké vybavení je potřeba, co se používá společně a na základě této analýzy a logiky pohybu instalovat poblíž objekty s podobnými funkcemi.

Závěsné police jsou umístěny tak, aby spodní hrana byla jeden a půl metru od podlahy.

Pokud je kuchyně kombinována s jídelnou, jídelní kout poskytuje pohodlí pro ty, kteří se shromáždili kolem stolu. Velikost stolu se vypočítá ze vzorce — minimálně 60 cm2 na osobu. Posuvný model nebo skládací stolní deska a skládací židle poskytují dodatečné sezení pro hosty.

Pracovní plocha a jídelní stůl jsou osvětleny samostatně.

Ergonomický obývací pokoj

V obývacím pokoji jsou uličky širší — od 90 cm Hlavní předměty — pohovka, křesla, konferenční stolek — a doplňky neblokují cestu. Pro pohodlnou komunikaci mezi sedadly není více než 2 metry.

Vzdálenost od pohovky ke konferenčnímu stolku by měla být taková, aby sedící osoba snadno dosáhla na předměty na stole. Stůl zároveň nepřekáží při natahování nohou.

Vzdálenost k televizoru se vypočítá podle tabulky:

Podle ergonomických pravidel je hloubka sedáku pohovky minimálně 60 cm Šířka závisí na počtu osob. Pro dva stačí 175 cm Pro větší čísla se vybírají modely o šířce 210 cm a více.

Kabinet

Rozměry nábytku závisí na fyziologii člověka, pro kterého je kancelář určena. Velikost desky stolu je minimálně 120 cm2, což umožňuje opřít se lokty o plochu při práci u počítače. Vše, co potřebujete, máte na dosah ruky.

Lampa je instalována tak, aby sedící osoba nevrhala stín na pracovní plochu. Povrch stolu by neměl zářit.

Nejpohodlnější pro oko je přirozené světlo a stůl by měl být umístěn blízko okna. Vyvarujte se umístění zády k oknu. Jinak je pohled neustále směřován do tmavého rohu místnosti, což negativně ovlivňuje vidění. Střed monitoru je umístěn těsně pod úrovní očí, ve vzdálenosti 50 cm od obličeje.

Nemůžete sedět na běžné židli nebo stoličce. Požadavky na židli:

• vysoká, zakloněná záda, záda, opěrka hlavy, područky;
• výška židle – 74 cm;
• rozměr sedáku – 40*40 cm;
• základna je vybavena 5 koly;
• při sezení nohy stojí volně na podlaze, mezi chodidlem a lýtkem — 90°;
• úhel ohybu kolena – tupý;
• Výška područek je nastavena tak, aby mezi předloktím a paží byl vytvořen tupý úhel.

V ideálním případě je pro kancelář přidělena samostatná místnost. Pokud je pracoviště uspořádáno v ložnici, pak je stůl umístěn co nejdále od postele.

školka

Hlavním principem ergonomie v dětském designu je bezpečnost. V interiéru nejsou žádné ostré rohy ani kluzké povrchy.

70 % plochy je věnováno rozvoji dítěte – hry, sport. Zbývajících 30 % zabírá nábytek

Pokud v jeslích žijí dva lidé, je každému přidělen osobní prostor. Pro malý pokoj vyberte patrovou postel, tímto způsobem můžete přidělit více prostoru pro hrací plochu.

Koupelna

Jedinou výhodou kombinované koupelny je úspora metrů čtverečních. Tato možnost však není vhodná pro velkou rodinu.

Pro malý pokoj je sprchový kout vhodnější než vana. Posuvné a skládací dveře uvolňují plochu.

Ergonomické parametry potřebné pro návrh koupelny:

• vodovodní potrubí je instalováno 75 cm od stěn;
• vzdálenost mezi sprchou a umyvadlem – 30 cm;
• od sprchy nebo vany po police — 70-90 cm;
• od podlahy k umyvadlu – 80-100 cm;
• před dřezem zůstává volných alespoň 55 cm;
• ideální, pokud můžete v interiéru vyčlenit 170 cm2 volného prostoru

chodba

Hlavním pravidlem při uspořádání interiéru chodby je ponechat dostatek prostoru pro svlékání a vyzouvání bot. Pro umístění bot zvolte kompaktní botník s hloubkou 30 cm Háčky na sezónní oblečení by měly být ponechány v malé chodbě. Bundy a kabáty na jiná roční období lze vakuově zabalit a schovat do skříní nebo jiných úložných systémů.

Viz také k tématu:

Vytvoření pohodlného interiéru: 30+ nejdůležitějších ergonomických čísel

Ideální parametry nábytku a vzdálenosti mezi objekty, vypočítané vědci. Pojďme společně vytvořit pohodlný interiér bytu: užitečné tipy a doporučení z Kvartblogu.

Pohodlný interiér bytu

Ergonomie je věda, která studuje interakci člověka se světem kolem nás a vyvíjí standardy pro věci, kterými se zabýváme. Nebýt těchto standardů, ne každá židle by byla pohodlná a na výšku se vešla ke každému stolu. Značná část norem však musí být dodržena nikoli při výrobě nábytku, ale při jeho zařizování a vytváření scénářů jeho použití, a to je úkolem designérů i samotných obyvatel. Aby byl váš domov co nejpohodlnější, držte se základních zásad a čísel ergonomie.

Vzdálenosti

Nejdůležitější je, že se můžete volně pohybovat po interiéru — k tomu je důležité dodržovat správné šířka uličky. Průchody jsou hlavní a vedlejší. Hlavní je například chodba na cestě z pokoje do kuchyně a vedlejší pak průchod mezi nábytkem nebo u postele. Šířka hlavního průchodu není menší než 100 cm a vedlejšího průchodu není menší než 50.

Vzdálenost mezi stolem a stěnou/další předmět, aby bylo pohodlné sednout si ke stolu a odejít zezadu, mělo by být alespoň 75 cm metr, jinak a vše 120 cm.

Je důležité dodržovat odstup před skříní: minimálně 50 cm, ale ne méně než šířka dveří, pokud má skříňka dveře na pantech. Nejčastěji používané předměty by měly být uloženy ve skříni nebo na stojanu v rozmezí od 70 do 180 cm od podlahy. Nižší/vyšší police usnadňují ukládání málo používaných věcí.

Mnoho lidí se obává správné vzdálenosti. mezi divákem a televizí. Je snadné vypočítat: alespoň dvě úhlopříčky obrazovky. Na stejném principu byste měli zvolit velikost vašeho televizoru. Střed obrazovky by měla být přesně ve výši očí diváka, který v tuto chvíli s největší pravděpodobností sedí na pohovce nebo křesle, takže je třeba zavěsit televizi níže, než se zdá harmonické. Pokud nízko zavěšená televize opravdu trápí oči, je lepší ji postavit na skříňku. Nezapomeň na úhel pohledu — Musíte se dívat na televizi z úhlu alespoň 45 stupňů.

Další poznámka: mezi stěnou s oknem a nábytkem ponechejte asi 10 cm, nejen pro zajištění běžného provozu radiátoru, ale také pro volné zavěšení závěsů. A umístěte psací stůl do dětského pokoje ne dále než 120 cm od okna — to je norma pro zdraví dětských očí.

Мебель

Začněme sedací nábytek. Výška může být v rozmezí 36-42 cm Lounge nábytek bude nižší: 36-40 cm, a výška pracovních a jídelních židlí bude vyšší: 40-42 cm Šířka sedáku: minimálně 32 cm pro taburet, 40 cm na židli, křesla jsou 48 cm, a jeden sedák pohovky je minimálně 50 cm Hloubka sedáku (bez opěradla a dalších věcí): židle minimálně 40 cm, křeslo 55-60 cm, pohovka 55-70 cm. .

Nyní stolní normy. Nejpohodlnější výška pracovního nebo jídelního stolu je 73-75 cm Pracovní stoly do kuchyně mají klasický standard 85 cm a moderní standard pro osoby vyšší než standard je 90-95 cm 100-120 cm a konferenční stolek, pokud na něj plánujete postavit šálek čaje nebo sklenku vína, musí být vysoký alespoň 40 cm.

šíře jedno sedadlo u jídelního stolu: minimálně 55 cm Je-li stůl kulatý, je třeba měřit podél tětivy stejných 55 cm. Podle toho, kolik lidí chcete k jídelnímu stolu umístit, se vypočítá jeho ideální velikost. Pracovní plocha má také své minimum pro jednu osobu: hloubka 55 cm a šířka 80 cm. Pokud chcete, aby u stolu seděli dva lidé, potřebujete stůl o rozměrech alespoň 160×55 (pokud je umístěn vedle sebe v řadě) nebo 135×80 (v tomto případě budou lidé sedět nakloněni k sobě).

Promluvme si o skříních. Hloubka šatní skříně je nyní standardně 60 cm, ale nejvýhodnější je hloubka maximálně 56 cm, zbývají centimetry navíc na závěsné dveře, aby bylo možné něco zavěsit i na zadní stranu. Hloubka může být užší — 40-37 cm, ale pak je zajištěno přední nakládání oblečení na speciální tyče. Minimální hloubka knihovny je 15 cm a skříňky na nádobí 33 cm.

Postele mají také jasné standardy. Výška od podlahy k povrchu matrace (ne rámu, ale přesně tam, kde ležíte) je minimálně 36 cm, maximálně 50 cm Nižší a vyšší umístění je možné, ale považuje se za méně pohodlné, zejména pro starší lidé. Šířka je různá: nedoporučené minimum (na 1-2 noci, jako police ve vlacích) je 70 cm, jednolůžko 90 cm, jednolůžko 110 cm, dvoulůžko minimálně 140 cm délka je 180 cm, ale doporučený standard je 200 cm Přečtěte si více o všech parametrech zde: «Pohodlná postel: jak vybrat velikost.»

Stále máme důležité vzdálenosti, výšky a rozměry pro kuchyň, chodbu a koupelnu — místnosti, kde jsou tyto normy důležité jako nikde jinde. Více o nich v pokračování článku, nenechte si to ujít!

Fotky: mghomehealth.com, fritzhansen.com, connox.com