Chcete začít nový život? Změňte tapetu

Jak začít život od nuly? Snadný způsob, jak začít nový život

Lidé jsou jedinými tvory na planetě, kteří vědí, že jsou předurčeni zemřít. To je přesně jedna z nejvýznamnějších okolností, která nás odlišuje od našich menších bratrů. Je to dobré nebo špatné? Spíš je to dobře, protože ten člověk je tak neustále motivován jít dopředu. Myšlenka, že dříve nebo později opustí tuto smrtelnou cívku, ho nutí usilovat o lepší a změnu.

Právě z tohoto důvodu si téměř každý člověk dříve či později položí otázku, jak začít život od nuly. Nebojte se této touhy.

Co můžete získat změnou svého života?

Lidé milují konzistenci. Ostatně to, co se děje podle zavedeného vzoru, je nejlepším důkazem pohody a stability. Každý sní o komfortní zóně, ale pokud v ní zůstanete dlouho, začnete se nudit. To je místo, kde dostáváme touhu po cestování a dobrodružství, a nové emoce jsou ve skutečnosti ještě více žádoucí než stálost. To je to, co dostanete, když mluvíme o tom, jak začít život od nuly — nové já, nové dojmy, zkušenosti. Navíc se jako stará hadí kůže budete moci zbavit všeho starého a bolestivého. Například máte špatné sousedy, nepříjemné kolegy, neúspěšné manželství — nový život vám umožní navždy zapomenout na nepříjemné lidi.

Někdy je důvod usilovat o nový život velmi smutný, například odchod někoho blízkého. Vyrovnat se se smutkem vám pomůže nová aktivita, která naplní vaše myšlenky a čas.

Kde se bere touha všechno změnit?

Takže si najednou uvědomil, že je čas něco změnit. Nebo to cítíte už dlouho, ale teprve jste se rozhodli jednat.

Co může člověka dohnat k takovému rozhodnutí? Zde je několik faktorů:

— neustálá nespokojenost s vaší existencí nebo určitými pravidelnými okolnostmi (nepříjemná práce, problémy v osobním životě, nadváha);

— událost, která se stala a která změnila a znepříjemnila měřený běh vašeho života (rozvod, výpověď, nehoda, smrt blízkého);

— náhlé zjištění, že vše bylo marné a je třeba začít znovu (tento pocit může přijít sám, bez zjevného důvodu).

Buďme upřímní: touha něco změnit přichází ke každému v každém věku, ale ne každý se rozhodne radikálně proměnit svou existenci. Chcete-li tento krok učinit, pak se bez obav a výčitek posuňte vpřed. Není to vůbec děsivé!

Kdy je příliš pozdě začít nový život?

Tuto otázku si klade každý, kdo je pro. Kdy je vhodné začít znovu se svým životem? Je snadné si představit druhý nebo třetí start pro člověka, kterému ještě není dvacet let, ale co když je vám třicet, čtyřicet, padesát? V každém případě první pravidlo zní: nebojte se a nemyslete si, že je příliš pozdě na to, abyste jednali. Pokud máte pocit, že se něco nedaří, že máte špatné prostředí, špatné místo pobytu, špatné zaměstnání, klidně přejděte do útoku! Nedivíme se, když se dozvídáme, že devadesátiletá žena nastoupila na vysokou školu, aby konečně získala vyšší vzdělání? Nebo že osmdesátiletý děda šel zdolat Everest? Jsou to takoví stateční lidé, kteří obracejí planetu a ovládají své životy. Věřte, že nejste o nic horší.

Změňte své bydliště!

Jaký je nejlepší způsob, jak začít život od nuly? Odpověď závisí na tom, co přesně způsobuje vaši touhu po změně. Ale existuje několik obecných doporučení. První z nich je změna místa bydliště. Nové prostředí vám umožní dívat se na svět jinak.

Je skvělé, pokud máte nějaké preference. Pokud jste například celý život snili o životě na pobřeží nebo ve vesnici. Nebojte se zcela změnit svůj život – prodejte svůj předchozí dům, zbavte se osobního auta, pokud pro něj ve vašem novém životě není místo. Existuje mnoho obdivuhodných příkladů velmi bohatých lidí, kteří zahodili všechno své bohatství a odstěhovali se do lůna přírody. Nevyhnutelně si pamatujete slova jednoho z hrdinů filmu „Moskva nevěří slzám“ z jeho příběhu o římském vládci, který se nebál začít život znovu a vzdát se všech výhod. A když ho pak přišli přesvědčit, aby se vrátil zpátky a vládl říši, odpověděl: „Měl jsi vidět zelí, které jsem pěstoval! Pak by ses mě přestal snažit přesvědčovat.» Lidské štěstí nejsou peníze, domy, auta nebo moc. To je něco, co se neměří kvantitativně, ale je to hmatatelné kvalitativně. Obrazně řečeno, tehdy je v srdci mír a duše zpívá. Vzdejte se všeho, co vám brání v dosažení tohoto pocitu.

Není vůbec nutné stěhovat se do jiné země. Někdy, abyste mohli dobře začít, stačí začít pronajímat byt v jiné části města. Pokud se z nějakého důvodu nemůžete přestěhovat, oprava a přemístění nábytku vám dá druhý dech. Změňte tapetu (dejte přednost jasným barvám, neobvyklým vzorům), udělejte si v pokoji panel zobrazující město, kde jste vždy chtěli bydlet, kupte si nový nábytek. Bude velmi úspěšné koupit si chlupatého mazlíčka, pokud jste ho ještě neměli. Nový život – nová pravidla!

Změňte svůj vzhled

Vnímají vás ostatní ve stejné roli? Chcete to opravit? Není nic účinnějšího než změnit image. Začněte návštěvou kosmetického salonu. Nový účes a barva vlasů, doporučení kosmetičky na osobní péči, manikúra-pedikúra vás nejen opticky osvěží, ale vdechne vám nový život. Pokud jste zvyklí na pastelové barvy v make-upu, možná budete chtít zvážit začlenění jasných barev do vaší tradiční make-upové rutiny. Pokud jste sváteční žena s večerním make-upem ráno, přemýšlejte o tom, zda je čas vzdát hold přirozenosti, která je dnes v módě?

Zdravý vzhled je jen jeden krok k pocitu štěstí

Druhým doporučením pro změnu vzhledu je proměna postavy. Podle statistik si asi padesát procent lidí, kteří přemýšlí, jak začít život od nuly, stěžuje na svůj vlastní vzhled.

Nadváha je problémem každého čtvrtého obyvatele Země a s přibývajícím věkem takových lidí přibývá. Můžete změnit svůj život tím, že se zbavíte těch nenáviděných kil, protože se budete cítit úplně jinak! Zapojte se do posilovny, vyberte si vhodnou stravu a jděte do změny!

Seznamte se s oblečením

Nemůžeme nezmínit změnu šatníku. Pamatujete si Alisu Freindlich z filmu „Office Romance“? Jakmile se „šedá kancelářská myš“ převlékla a nalíčila, objevila se ve zcela jiné podobě. Proč si z ní nevzít příklad? Všichni milujeme důslednost, a proto má většina z nás svůj vlastní styl oblékání. Může to být přísná klasika, pohodlný ležérní nebo sportovní vzhled. Označte další milník změnou stylu! Nejjednodušší způsob, jak začít nový život, je zapomenout na své předchozí preference. Navštivte obchodní centrum a vyberte si něco, co je na vrcholu módy, nebo naopak není v trendu, ale líbí se vám to. Tato položka se vám může líbit, ale nebude odpovídat vašemu obvyklému stylu oblečení. Začátek nového života je hned za rohem! Stačí se na sebe podívat z druhé strany.

Nový život – noví lidé

Někdy děláme něco pro potěšení veřejného mínění a zapomínáme na své blízké. Existuje mnoho příkladů, kdy žena toleruje manžela tyrana jen kvůli zachování mýtického manželství.

Při bližším prozkoumání situace se ukáže, že ji od dětství učili, že potřebuje být s manželem. Vyrostla ve stereotypech a říká si: „Kdo mě potřebuje ve čtyřiceti? A tak, dobře, budu trpělivý, už to nebude dlouho trvat.» Je také zcela běžné, že matka samoživitelka svému dítěti neustále opakuje, že pro něj všechno udělala, všeho se vzdala, a proto musí být s ní, ve všem ji poslouchat. Takové děti vyrůstají a nezakládají vlastní rodiny, vedou životní styl uzavřeného a plachého člověka, jako jsou poslušné pokojové rostliny. Nikdy nevíte, jaké situace nastanou.

Nyní si pamatujte: narodili jste se, abyste se stali šťastnými. Nedávejte svůj život na oltář nadějí nebo tužeb někoho jiného. Tady nejde o chorobný egoismus, ale o zdravé sobectví, kdy si vážíte druhých, ale myslete především na sebe. Nesnažte se někoho potěšit, následujte své touhy a pak budete mít úplně jiný život.

Závěr

Podívali jsme se na nejúčinnější způsoby, jak začít znovu.

Pamatujte, že nejjednodušší způsob, jak začít nový život, je usilovat o pocit vlastního štěstí. To nemusí být nutně spojeno s bohatstvím, manželstvím nebo jinými stereotypními hodnotami. Každý má své štěstí a nikdo vám nenabídne hotový scénář. Sledujte proto své touhy a zároveň buďte šťastní a svobodní!

Existuje snadná cesta (způsoby), jak začít nový život? Úskalí a řešení

Touha začít nový život nevzniká z dobrého života (taková slovní hříčka). Obvykle se určité množství negativních aspektů (emočně projevujících se v podobě starostí, úzkosti, pocitu nespokojenosti apod.) časem nahromadí, změní v kvalitu a člověk pochopí, že se v jeho životě něco nedaří.

Metaforicky to lze znázornit takto: člověk žije v bytě. A po nějaké době mu tento byt přestane vyhovovat. Například to působí stísněně, protože člověk navštívil (nebo sledoval televizi) a viděl prostornější byt (dům) a chtěl totéž. Nebo už člověk není spokojený s interiérem — tapety vybledly a pokryly se skvrnami, popraskaly parkety, začala se drolit omítka a podobně.

A když si člověk uvědomí, že v jeho životě (bytu) není něco v pořádku, začne přemýšlet (a hledat cesty), jak začít nový život. A tady na něj čeká první past.

Past lehkosti

Obyčejný člověk je důvěřivý tvor. Pokud mu někdo řekne, že je něco snadné (podávání pochybných důkazů nebo i bez nich), pak tomu s radostí věří. Jednoduše proto, že tomu chce věřit. A nechce se smířit s tím, že to může být těžké a těžké, i když hluboko uvnitř chápe, že to tak je. Tento psychologický efekt podrobně rozebírám a vysvětluji ve své knize „Opřít se o sebe“

Ve skutečnosti je vnímání lehkosti/těžkosti jakéhokoli podniku do značné míry subjektivní záležitostí a závisí na emocionálním stavu člověka, vnitřním stavu, sebevědomí, zkušenostech, kompetencích atd. Co může být pro jednoho snadné – díky porozumění a dovednostem – může být pro jiného příliš. Jinými slovy, člověk musí umět střízlivě posoudit sám sebe, stejně jako své možnosti a schopnosti.

Legrační je, že právě ti, kteří jsou schopni střízlivého posouzení, nehledají jednoduché cesty tam, kde z definice nemohou existovat (na vrchol hory se dá přistát vrtulníkem, ale pokud tam není a není na dohled, budete muset lézt „staromódním“ způsobem). Koneckonců, „snadné“ znamená nepřítomnost (nebo minimum) obtíží, překážek, omezení, úsilí a tak dále. A takových oblastí v životě běžného člověka není tolik. Ti, kteří hledají „něco jednoduššího“, jsou právě ti, kteří jsou ve „špatné“ (ve smyslu slabé) životní „formě“ a „nezvládnou seriózní práci“. Zpravidla se jedná o nejrůznější infantilní občany, kteří se stávají obětí nejrůznějších podvodníků a infocikánů, kteří slibují „zázrak bez námahy“. Jak o tom řekl Alexander Puškin: „Ach, není těžké mě oklamat. Sám jsem rád, že se nechám oklamat!»

Ale když se člověk vyhnul první pasti, riskuje, že spadne do druhé.

Pomohou vám knihy začít nový život?

Lidé, kteří se zajímají o psychologii, si myslí, že čtení knih na relevantní témata jim pomůže začít nový život.

A zde je důležité pochopit následující.

Výhoda čtení [jakýchkoli] knih spočívá v tom, že mohou poskytnout správná objektivní data o tom, jak jednat [abychom dosáhli požadovaného výsledku] a jak nejednat [aby nedošlo k chybám]. Problém (nebo zvláštnost) psychologické literatury spočívá v tom, že nemůže poskytnout taková data v duchu „vzít a opakovat“. Osobnost člověka není technický systém a obsahuje mnoho malých nuancí a rozdílů.

Populární (pop?) psychologické rady a doporučení jsou proto zpravidla obecné povahy a vyžadují, aby člověk samostatně přemýšlel o tom, „jak to lze použít v mé situaci“. Navíc ta rada nemusí fungovat, může fungovat napůl, nebo nemusí fungovat tak, jak člověk očekával. A protože lidé neradi přemýšlejí, používají jakékoli rady/doporučení „jak jsou“, „hlavně“ s odpovídajícími výsledky.

Například rada „dramaticky uklidit byt a zbavit se nepotřebných věcí“ je v zásadě dobrá a funguje. Člověk totiž při úklidu přejde do interakce s fyzickou realitou a těžké myšlenky na chvíli ustoupí. Ale bude se zbavovat starých věcí, z nichž některé zaberou týden/měsíc? NÁHLE zda budou naléhavě potřeba, je velkou otázkou.

Takže byste do knih neměli vkládat velké naděje a neměli byste je číst, aniž byste přemýšleli o tom, co čtete.

Zlomový bod

Jakákoli změna vždy začíná pevným a smysluplným rozhodnutím, že „to je ono, protože žiju, už nechci žít a odteď si budu tvořit nový život“. To je bod zlomu. Dělící čára mezi starým životem a oblastí postupného přechodu k novému.

Pro některé lidi se samotný proces rozhodování a stanovování cílů bez následné praktické realizace jeví jako nesmírně zajímavá a vzrušující hra. „Přestat kouřit je velmi snadné. Udělal jsem to tisíckrát! (tato fráze je připisována buď Marku Twainovi nebo Benjaminu Disraelimu, ale nepodařilo se mi zjistit skutečné autorství). Je to stejné jako s budováním nového života – „Začít nový život je velmi snadné a jednoduché! Začal jsem s tím tisíckrát.» Bez kvalifikované pomoci profesionála tito lidé zpravidla nadále označují čas.

Kde začít přechod do nového života?

Rozhodnutí je důležité, ale jen první krok, pro někoho jsou silnice „tisíc li“ (asi 500 kilometrů „za naše peníze“), pro jiného méně nebo více. Následují další kroky.

Nejdůležitější a nejtěžší věcí je navrhnout svůj nový život. Vraťme se k metafoře bytu. Pokud vám místo, kde bydlíte, již nevyhovuje, máte několik možností — provést opravu (sami nebo svěřit proces odborníkům), přestěhovat se do jiného bytu, zařídit jej od nuly nebo předělat ten stávající (případně bez přestavby) nebo si postavte vlastní dům.

Pokud jde o nový život, možností může být mnohem více – můžete chtít změnit svého vztahového partnera (manžela), místo výkonu práce, profesi (získávat nové vzdělání), začít podnikat, přestěhovat se do jiné země (příp. regionu), aktualizujte své prostředí (najděte nové „setkání založené na zájmech“) a tak dále a tak dále.

Je důležité být co nejjasnější a nejpřesnější (je jasné, že na začátku nemusí být úplná jasnost a jasnost, ale je potřeba se o to snažit), jaké aspekty/aspekty, oblasti, oblasti života chcete změnit (a jak hluboko). Je docela možné, že v procesu přemýšlení o tomto tématu budete schopni dojít k závěru, že váš manžel je s vámi celkově spokojen a práce to vlastně není špatná.

Poté, co jste se rozhodli, co přesně a jak přesně chcete změnit, zkuste si to představit v konkrétním obrazu budoucnosti. Utváření této vizualizace je často ovlivněno iluzemi a falešnými, mylnými přesvědčeními/názory na život, proto je důležité citlivě naslouchat sami sobě, pokud jde o jakékoli pochybnosti. A pokud existují, pracujte s nimi (například pomocí nástrojů z kurzu „Kódy nevědomí“).

Poté, co se přesvědčíte, že vizualizace je realistická a adekvátní vašim potřebám a přáním, sepište akční plán krok za krokem pro její realizaci. Například, pokud mluvíme o získání nového vzdělání, pak stojí za to vytvořit seznam dostupných vzdělávacích institucí, důkladně prostudovat každou z nich, připravit se na přijímací zkoušky atd.

Obtíže při praktické realizaci

Sestavení seznamu nezbytných akcí je nezbytné, ale nezaručuje úspěch v dosažení požadovaného kroku. «Na papíře to bylo hladké, ale zapomněli na rokle.» Zpravidla se v procesu praktické realizace vynořují z hlubin nevědomého člověka různé jeho části (nevědomé šablony, „programy“, přesvědčení, podosobnosti, individuality atd.), které, zhruba řečeno, začínají „vkládat paprsek v kolech.» Jinými slovy, člověk začne zasahovat sám do sebe.

ŽÁDNÝ vnitřní omezení VŽDY se promítají do vnější (hmotné) reality a stávají se vnějšími. Člověk se například domnívá, že nemusí uspět (varianta přesvědčení „Nemám právo užívat si ovoce vítězství“) a nevědomky udělá chybu nebo řadu chyb, které vedou k tomu, že se mu výsledek vymkne zpod jeho rukou. nos. Řekněme, že přijde s výhodným obchodem, ale na poslední chvíli to propadne, protože se „zpozdil“, „zapomněl papíry“ a tak dále.

Dokud je člověk „v dobré kondici“, dokáže silou svého záměru a energie rozdrtit (potlačit) sabotážní síly („pátou kolonu“ v sobě) a navzdory nim dosáhnout svého. Síla však není nekonečná a málokdo se může pochlubit takovým vnitřním stavem. Obvykle tito lidé ani nečtou články o psychologických tématech. A všichni ostatní se musí vypořádat se svými omezeními.

Je nemožné odstranit vnitřní překážky dobrovolným úsilím — pouze vyjasněním [svého nevědomí] a propracováním toho. Někteří lidé to zvládnou sami (s odpovídajícím školením). A někteří lidé potřebují odbornou podporu. Vše závisí na subjektivních faktorech — úrovni vitální energie, objemu vnímání a uvědomění atd.

Chcete udělat krok k novému životu právě teď?

Ať je to jakkoli, budování nového života vyžaduje seriózní a důkladný přístup.

Můžete se vyhnout chybám, výdajům a potížím ve fázi plánování tím, že využijete pomoc profesionála, např. podstoupil základní diagnostiku svého života v rámci online konzultace. Aniž bych otázku odkládal, přihlaste se k němu hned teď.