Polštáře na spaní: nejlepší typy a tipy pro výběr

Pokud se ráno probudíte s bolestmi zad a krku, možná máte špatný polštář. „Správně“ pomáhá svalům přes noc úplně relaxovat a ráno nevyvolává bolestivé pocity. Pokuste se najít „svou“ výplň a hustotu polštáře – a život bude mnohem jednodušší. Řekneme vám, která náplň polštáře je lepší a jak si vybrat „svou“ možnost.

Foto: Ron Lach/Pexels

1. Výplně – „babiččina verze.“
2. Plniva živočišného původu.
3. Plniva rostlinného původu.
4. Umělá plniva.
5. Tipy pro výběr výplně polštářů.

Polštáře – „babiččina verze“

Na začátku minulého století (zejména na vesnicích) nebyla. pohovka. K relaxaci využívali postel s polštáři uspořádanými do pyramidy. Tyto obrázky si možná pamatujete z dětství: 3-4 polštáře potažené tylovou pláštěnkou.

Čím vyšší a velkolepější polštář byl, tím lépe (toto byl ukazatel stavu). Polštáře (jako péřové postele) byly vycpány směsí prachového peří a peří – čím vyšší procento prachového peří ve směsi bylo, tím byl polštář považován za „elitnější“. Druhá strana mince: přírodní náplň se musela vypéct na slunci, čas od času se roztrhl povlak na polštář, náplň se vyprala a znovu nacpala do polštáře.

Pokud si myslíte, že slovo „polštář“ vzniklo jako označení předmětu, který se umisťuje „pod ucho“, pak jste na omylu. Jeho původ je blíže ke slovu „duch“ nebo „nafouknutý“, „nafouknutý“. Foto: iStockphoto.com

Plniva živočišného původu

Peří a peří – pro retro fajnšmekry

Husí a kachní prachové peří a peří jsou klasickou možností, která je stále oblíbená. Peří je zodpovědné za lehkost, měkkost, teplo a pružnost, což vám umožní podepřít hlavu v požadované poloze. Peří – pro tvar výrobku. U luxusních polštářů je prachové peří a peří rozmístěné do kapes (připomíná technologii pružinových matrací).

Foto: Cottonbro Studio / Pexels

Nevýhody: chmýří a peří rychle „opadávají“ a objevují se v nich roztoči. Proto podle pravidel musíte přibližně jednou za dva roky provést „údržbu“ polštáře: vytřídit vnitřky a odstranit mokré hrudky. Nebo si zaplaťte chemické čištění.

Pro koho není vhodné: každý, kdo má sklony k alergiím. I když výrobek každé ráno vložíte do neprostupného pouzdra, nezabráníte vstupu prachu (a prachových roztočů).

Rada: Pokud prachové a péřové polštáře musí strávit zimu v chladném venkovském domě, dopřejte jim letní „opalování“: nechte je několik dní v teple. Péřovým polštářům neublíží ani staromódní „masáž“ šlehačem, polštářové bitvy a další „prevence proti klíšťatům“.

Foto: Cottonbro Studio / Pexels

Ovčí nebo velbloudí vlna – na bolesti krku

Ovce i velbloudi (především) dobře snášejí chlad i teplo. Proto je hlavní pozitivní vlastností plniva vyrobeného z jejich podsady vynikající termoregulace. V chladném počasí polštáře s takovou náplní udrží teplo, v horkém počasí – chlad. Vlna také pomáhá předcházet bolestem krční páteře.

Nevýhody: Vlna zadržuje různé bakterie a takové polštáře nelze prát, ale musí se pravidelně větrat. Výrobky nedrží svůj tvar příliš dobře, což znamená, že se po chvíli upekají a bude nutné je vyměnit.

Pro koho není vhodné: kteří trpí alergiemi nebo astmatickými příznaky.

Foto: Karolina Grabowska / Pexels

Koňské žíně – pro ty, kteří se potí ve spánku

Obvykle se tato složka přidává do vlněné výplně, která kompenzuje nedostatek objemu. Najdete tu ale i výrobky vyrobené výhradně z koňských žíní. Poněkud exotická varianta, i když má vynikající vlastnosti – v první řadě je to schopnost absorbovat vlhkost, která je vhodná pro lidi, kteří se během spánku silně potí.

Nevýhody: cena takových polštářů obvykle začíná od 16–17 tisíc rublů, prakticky se nevyrábějí v Rusku.

Foto: Cottonbro Studio / Pexels

Hedvábí – pro ty, kteří mají rádi chlad

Ano, toto plnivo patří do kategorie „zvíře“, protože vlákno je založeno na zámotcích bource morušového. Možná je to nejlepší náplň polštáře mezi možnostmi živočišného původu.

Hedvábí je antibakteriální, má výbornou termoregulaci, není tuhé, ale dobře drží objem. Při správné péči vydrží velmi dlouho. Takové polštáře se doporučuje „udržovat“ v profesionálních čistírnách, ale snesou i běžné praní v pračce, aniž by se uvnitř tvořily žmolky.

Nevýhody: vysoká cena. Výrobky nehromadí vlhkost – pokud se uživatel nadměrně potí, polštář zůstává dlouho mokrý.

Plniva rostlinného původu

Bavlna – pro děti

Jako plnivo se zpravidla používají nebělená vlákna, což znamená 100% přírodní a šetrné k životnímu prostředí. Polštář je elastický, zároveň měkký a nadýchaný, skvěle saje vlhkost, je hypoalergenní.

Nevýhody: První a hlavní věcí je křehkost služby. Minimálně jednou za dva roky bude nutné polštář otevřít, usušit a „načechrat“ upečenou „vatu“, aby se vrátil ke svému předchozímu vzhledu a kvalitě. Pokud tak neučiníte, všechny pachy zůstanou uvnitř, nahromadí se vlhkost a produkt ztratí svůj tvar. Polštář můžete nechat chemicky vyčistit (nelze prát v pračce).

Foto: Ron Lach/Pexels

Bambus – pro ty, kdo jsou náchylní k alergiím

Každý rok se materiál stává stále populárnějším. Bambusové vlákno dokonale absorbuje vlhkost a má schopnost ji odpařovat. Uvnitř se nehromadí prach a pachy. Během růstu není bambus ničím ošetřován – záruka čistoty prostředí. Jedna z nejdůležitějších výhod: v takovém polštáři nikdy neporostou houby a roztoči. Přidejte měkkost a plasticitu, hypoalergennost, nízkou cenu – získáme tu nejlepší výplň do polštářů? Téměř.

Nevýhody: Aby výrobek dlouho vydržel, je třeba jej uchovávat v suchých místnostech (bambusu škodí vysoká vlhkost, materiál se znehodnotí), pravidelně prát v pračce (ano, můžete) a důkladně vytlouct.

Foto: Ron Lach/Pexels

Pohanková nádivka – na masáž během spánku

Polštář a zároveň masér, proto lékaři často předepisují spaní na tvrdé pohankové slupce lidem trpícím špatným krevním oběhem, migrénami, bolestmi krční páteře, zad a chrápáním. Vlastnosti výplně umožňují vytvarovat ji jakoby z hlíny a fixovat anatomicky správnou a pohodlnou polohu hlavy během spánku. Ideální pro alergiky.

Nevýhody: polštář naplněný pohankou je spíše dočasnou variantou než povlečením na každý den. Je těžký, má krátkou životnost a není určen k praní.