Interiér jako dovolená: možnosti pro šťastný život

Jednoduchá pravidla pro vytvoření šťastného interiéru

Koncepce Dánské hygge štěstí a jeho švédské obdoby lagom, není náhodou, že se před pár lety staly skutečným světovým fenoménem – ve skandinávských zemích se dlouhodobě zabývají vztahem mezi prostorem a vnitřní harmonií člověka, jeho pohodlím a stavem pohody. Představy o interiéru, který přináší štěstí, se během pandemie hodně změnilo: po několika výlukách prošlo vnímání domova jako promyšleného funkčního prostoru skutečným vývojem a prodej obchodů s nábytkem a dekoracemi výrazně vzrostl, a to i přes ekonomickou krizi. V předvečer blížících se svátků, které si většina lidí spojuje s pohodlím domova, si připomínáme ty nejjednodušší techniky, které nezaberou mnoho času, ale výrazně zlepší vaši míru štěstí z pobytu ve vlastním bytě.

Najděte to správné místo pro své věci

Uspořádání prostoru by mělo ušetřit čas a vytvořit maximální pohodlí. Pokud opravdu chcete vytvořit šťastnější prostředí, začněte tím, že odstraníte nepořádek a zbavíte se věcí, které jste přerostli – věcí a věcí. výzdoba, která už nepřináší radost, ale jen zahlcuje váš fyzický a psychický prostor. Časem se měníte a váš domov by to měl odrážet. Uchovávejte pouze předměty, které slouží konkrétnímu účelu nebo přinášejí pozitivní emoce. Poté, co se zbavíte přebytečných věcí, postarejte se o úložné systémy tak, aby to podstatné bylo po ruce, bylo na speciálně určených místech – zásuvkách nebo organizérech – a neleželo na očích a nevytvářelo pocit nepořádku.

Vytvořte svému interiéru neutrální pozadí

Navzdory skutečnosti, že hojnost jasných barev je často považována za synonymum štěstí, naše psychika vnímá interiérové ​​experimenty poněkud jinak. Radost a klid člověka zaručeně zajistí neutrální pozadí v bytě – to je ideální „základ“ pro vytvoření pozitivního prostředí, protože právě klidné odstíny stěn zvýrazňují předměty, které mají zvláštní význam pro nás: umělecké předměty, oblíbené sbírky dekorací, krásné fotografie a sentimentální maličkosti, připomínající ty nejšťastnější okamžiky života. Předpokládá se, že nejlepší volbou pro domácnost jsou slonovinové, krémové a teplé šedo-béžové odstíny.

Uspořádejte si dovolenou

Kvalitní spánek se nekoná sám od sebe, vyžaduje vytvoření dokonalého prostředí. Zařiďte si spací prostor tak, aby si večer udržoval chladnou teplotu (tělo odpočívá lépe ve větrané místnosti než v dusné teplé místnosti), zdroje světla včetně záření z elektronických zařízení jsou omezeny na minimum a dobrá matrace a ložní prádlo vyrobené z přírodních tkanin se stalo samostatnou investicí do vaší dovolené. Snažte se co nejméně pracovat v ložnici a zejména v posteli, aby alespoň jedna místnost v domě byla spojena výhradně s relaxací.

Postarejte se o své rostliny

Není žádným tajemstvím, že domov rostliny zlepšit kvalitu vzduchu v domácnosti. Podle odborníků mají také dobrý vliv na duševní zdraví člověka – péče o pokojové květiny pomáhá snižovat úzkost a stres, procvičuje péči a cítí se šťastnější. Podle vědeckých výzkumů péče o rostliny snižuje krevní tlak, podporuje hojení a dokonce snižuje fyzickou bolest. Mimochodem, existuje celá esteticko-afektivní teorie, která popisuje antistresové působení přírody. Ukazuje se, že interakce s ním aktivuje určité části mozku, které intuitivně reagují na místa obklopená zelenými rostlinami a spojují je s relaxací a bezpečím. Pokud domácí zahradničení neinspiruje, začněte s čerstvými květinami – služby předplatného mohou ušetřit čas tím, že zajistí pravidelné doručování čerstvých kytic až k vám domů.

Postarejte se o aroma

aromatický Svíčky a difuzory jsou win-win a nejjednodušší možností pro vytvoření domácího pohodlí. Pro dosažení maximálního účinku přistupujte k výběru vůně z pohledu nejen vlastního vkusu, ale i principů aromaterapie. Vůně borovice vám tedy pomůže naladit se na nadcházející svátky, vůně kokosu vás vrátí do klidného, ​​uvolněného stavu a bergamot a mandarinka vám pomohou být bdělejší a zlepšit koncentraci.

Pusťte světlo dovnitř

Prostor se správným světlem vám pomůže cítit se lépe a energičtěji i za špatného počasí. Abyste dům naplnili světlem, vzdejte se masivních závěsů (pokud neslouží k nočnímu zatemnění) a závěsů, které interiér zatěžují, a pak použijte hlavní trik designérů: umístěte zrcadlo naproti oknu, aby i během krátkého denního světla hodin je byt zaplněn slunečním světlem. Mimochodem, gadgety pomáhají kompenzovat nedostatek světla v zimě a vytvářejí klidné domácí prostředí – například osvětlovací zařízení, chytré budíky a fotolampy, které simulují sluneční světlo. Taková zařízení reprodukují přirozené západy a východy slunce, pomáhají zbavit se problémů se spánkem a zlepšit náladu.

Zdroj fotografií: Sociální sítě