12 způsobů, jak zateplit váš byt

12+ způsobů, jak zůstat v zimě v teple, pokud vás radiátory vůbec neopaří

Dostávejte jeden z nejčtenějších článků e-mailem jednou denně. Připojte se k nám na Zen a VKontakte.

Předplatné
Z odběru se můžete kdykoli odhlásit.

V mnoha evropských zemích nepřekračuje teplota v bytech obyvatel s omezeným rozpočtem 16°-19°C. Topná zařízení zapínají pozdě večer, když přijdou z práce, a noc tráví v teplých pyžamech a ponožkách. Přitom žijí a cítí se docela pohodlně. Máme i situace, kdy topení v bytě či soukromém domě neodpovídá mrazivé teplotě za oknem. Nabídněte materiál k zapůjčení svých praktik a znovu se naučte překonávat obtíže.

1. Utěsněte staré rámy

Zavíráme staré rámy. / Foto: houzz.ru

Prasklinami v oknech a dveřích ztrácíme až 30 % veškerého tepla. Pokud máte v bytě stará netěsnící okna, je samozřejmě vhodné je vyměnit za multifunkční energeticky úsporná. Pokud není možné nainstalovat okna s dvojitým zasklením, měli byste alespoň opravit staré rámy. Pěnová guma, gumičky, maskovací páska a tmel vám pomohou zbavit se studených mostů. Stará plastová nebo dřevěná okna lze izolovat i pomocí pryžových těsnění nebo kousků pěnové pryže.

2. Balkonové dveře utěsníme

Těsnění balkonů. / Foto: newborncaulkguns.com

U zateplené lodžie, která byla v létě využívána jako doplňková místnost, nejsou problémy s pronikáním studeného vzduchu ani při otevřených dveřích. Prostory vyžadující opravu: vlhké, se starými dřevěnými okny, netěsnící dveře – pro uchování tepla v zimě se nedoporučuje je vůbec otevírat. Je lepší položit pěnovou gumu na křižovatku dveří s prahem zevnitř místnosti nebo zakrýt oblast silnou vlasovou rohoží a izolovat dveře stejným způsobem jako okna a nezapomeňte zavěsit silné závěsy. V zimě by se také hodilo pořídit si zatemňovací závěsy.

3. Izolace Penoplex

Izolováno penoplexem. / Foto: houzz.ru

Další způsob konzervace v interiéru se týká oprav, ale v zásadě nevyžaduje velké náklady. Hovoříme o vnitřní nebo vnější izolaci stěn deskami z penoplexu (expandovaného polystyrenu). Zdálo by se to jako jednoduchá možnost izolace, ale pomáhá v následujících situacích:
• ve starých domech s prasklinami v omítce,
• pokud je v domě instalován zastaralý model plynového kotle (součinitel prostupu tepla může být o 50 % nižší než u moderních modelů),
• pokud v sousedních bytech nikdo nebydlí (betonové zdi rychle namrzají).

Kromě zachování tepla funguje penoplex také jako spolehlivý zvukový izolant Izolaci stěn pomocí penoplexu lze provést pouze při dostatečném větrání, jinak může v místnosti docházet ke kondenzaci. Penoplex izoluje nejen stěny nebo podlahy obytných místností, ale také balkon, chodbu nebo zádveří

4. Ohřívač ventilátoru

Ohřívač ventilátoru. / Foto: msk.mrklimat.ru

Nejprimitivnější, ale nenáročné zařízení – ventilátorové topení na maximální výkon spotřebuje 2000 W/hod. Na konci měsíce se částka za 1500 kilowattů jeví jako neúnosná, ale v praxi je situace jiná. Ventilátor na maximální otáčky zapnete jen v největších mrazech. Zbytek času stačí poloviční výkon při práci 4-8 hodin/den. Ohřívače s ventilátorem velmi vysušují vzduch. Nezapomeňte zvlhčovat vzduch v místnosti. Kromě toho, když se ustálí příjemná vnitřní teplota, lze ventilátorové topení zapnout pouze v noci a pouze v ložnici. I to je docela dobrý způsob, jak rychle vytopit koupelnu, když je to životně nutné – například při koupání malého dítěte. Mezi desítkami modelů do malého obýváku nebo dětského pokoje se vyplatí vybírat modely závěsné: jsou skladné, nezabírají místo na podlaze a jsou objektivně bezpečnější – nikoho v domácnosti se náhodně nedotknou.

5. Infračervený ohřívač

IR ohřívač. / Foto: shop.by

Na rozdíl od jiných médií je infrazářič dražší, ale spotřebovaná elektřina je vynaložena ekonomičtěji. Infračervené zdroje neodvádějí teplo, ale ohřívají povrchy v domě směrově. Infrazářič zavěšený na stropě ohřívá větší plochu než zařízení stojící na podlaze. IR zařízení bude užitečné za následujících okolností:
• při sedavém zaměstnání nebo studiu;
• v noci (když míříte na místo na spaní);
• při sprchování.

6. Klimatizace s chlazením a topením

Klimatizace se často zahřejí na +25-28. / Foto: lunsfordac.com

Většina Japonska nemá ústřední topení. Během chladného období lidé používají klimatizaci, aby se zahřáli. Zařízení pracující v režimu vytápění vytvoří příjemné podmínky pro bydlení v domě a stane se pomocníkem v mimosezóně. Klimatizace se automaticky přepne do požadovaného režimu v závislosti na teplotě v místnosti.

7. Žárovky

Žárovky. / Foto: dg-home.ru

Navzdory oblibě LED zdrojů a skrytých osvětlovacích systémů se v chladných místnostech vyplatí dát přednost starým a osvědčeným žárovkám. Kromě toho, že tyto zdroje vydávají 95 % své energie ve formě tepla, vyzařují také teplé světlo. Dny jsou v zimě kratší a většinu trávíme uvnitř. A hodně záleží na zrakovém vnímání. Místnost s teplým světlem se zdá být teplejší a pohodlnější. Pokud porovnáte pocity v chladném, neutrálním a teplém spektru, život je rozhodně pohodlnější s tím druhým. Zvláště při nedostatku přirozeného světla.

8. Teplé ponožky nebo pantofle

Zahřívací pantofle. / Foto: kazan.vibirai.ru

Nejvíc pociťujeme chlad, jakmile nám omrznou nohy. Problémem se stává nedostatečné prokrvení dolních partií a končetin. Na tržištích jsou desítky nabídek s ponožkami nebo pantoflemi s topnými tělesy zapuštěnými v podrážkách. Chůze v nich samozřejmě není příliš pohodlná. Ale je to pohodlné a dokonce velmi příjemné na spaní. Jednodušší variantou by bylo ohřát si ponožky sami v mikrovlnce. Po 30 sekundách je lze nasadit.

9. Zahřívací elektrická přikrývka

Zahřívací elektrická deka. / Foto: nazya.com

Abyste se vyhnuli studené posteli, kupte si elektrickou přikrývku. Funguje na principu vyhřívací podložky se zabudovanými topnými tělesy a několika nastaveními teploty. Doporučujeme zapnout s předstihem, aby se v době, kdy půjdete spát, stihla postel prohřát.
Elektrické přikrývky jsou skutečnou spásou pro ty, kteří jsou nuceni spát v místnosti bez topení. Pamatujte však, že elektrické kabely uvnitř přikrývky nejsou určeny k položení. Na přikrývku by se také neměly pokládat těžké předměty a polštáře. Výkon a velikost elektrických přikrývek závisí na modelu, ale průměrná spotřeba se pohybuje od 40 do 100 wattů. Současně je zařízení považováno za zcela bezpečné – při nastavení režimu se spustí automatické vypnutí.

10. Gumové nebo silikonové vyhřívací podložky

Láhve na horkou vodu. / Foto: ebay.es

Během sovětského dětství nás oteplování postele lahvemi s horkou vodou naplněnými vařící vodou zachránilo nejen před chladem, ale také před všemi druhy akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí. Proč nepoužít staromódní metodu nyní? Může existovat několik vyhřívacích podložek s různými teplotami. Umístěte je blízko nohou, po stranách stěn a na vrchní straně přikrývky. Vyplatí se šít měkké potahy na vyhřívací podložky používané k vyhřívání dětské postýlky. Snížíte tak teplotu a nespálíte se při dotyku Pokud v domě není ani jedna topná podložka, pomůže vám zahřát obyčejná plastová láhev s horkou vodou.

11. Vařte více!

Vařte a vařte v páře! / Foto: 024.by

Sporák je sám o sobě zdrojem tepla a průměrná teplota v kuchyni bývá o 3-7 °C vyšší. Při použití plynové trouby někdy musíte otevřít okna – je horko a dusno. Ale v době krize je to určitě jedna z příležitostí, jak přežít období podzim-zima. Pokud k vytápění domu používáte plyn, musí být nad kamny nainstalován digestoř. Ale aby se nespálilo, ale přesto vytopilo dům, používejte troubu střídmě – ne více než hodinu v mírně otevřeném stavu a určitě hlídejte bezpečnost! Pokud není trouba, zapalte plynové hořáky na střední výkon a nahoře umístěte litinovou přepážku. Samozřejmě, že použití plynu není zcela bezpečné; Když se poprvé objeví zápach, musíte vypnout plyn.

12. Intenzivní nabíjení

Určitě nebude zima. / Foto: avrorra.com

„Ve zdravém těle zdravý duch“. Kromě toho, že cvičení pomáhá rychle se zahřát, je to také jeden ze skvělých způsobů, jak se udržet ve formě. Když se probudíte, zacvičte si, rozprouďte krev a pak pijte teplý čaj. Tempo a zátěž může být libovolné, sami pocítíte, jak se po chvíli začne zrychlovat krev a tělo se zahřeje.

BONUS: co vám ještě pomůže zůstat v teple v domě bez topení?

Bonus! / Foto: fb.ru

Abyste při krátkodobých výpadcích ústředního topení nebo elektřiny nezamrzli a přečkali zimu s bateriemi pracujícími na minimální úroveň vytápění, pamatujte, že:
• Vaším „přítelem“ v zimě je prádlo vyrobené z bavlny, vlny a dalších přírodních látek. I když milujete krásné saténové prádlo, měli byste se mu vyhnout. Řeč je nejen o spodním prádle, ale i soupravách na spaní.
• Nejlepší způsob, jak se rychle zahřát v domě bez topení, je dát si horkou koupel nohou. Po dokončení si nohy osušte, namažte je hřejivým krémem a oblečte si vlněné ponožky.
• Pouhé otevření dveří koupelny po sprchování pomůže distribuovat teplý vzduch po celém domě. Ohřáté stěny a pára přenesou část tepla do dalších místností.
• Horké čaje s medem, skořicí, zázvorem, citronem vás rychle zahřejí zevnitř. Neodpírejte si potěšení z toho, že si znovu vypijete šálek svého oblíbeného čaje nebo kávy.

Pokud jste nikdy nebyli na našem YouTube kanálu, určitě ho navštivte. Existuje mnoho informativních videí, jako například toto:

Postarejte se o sebe v těchto těžkých časech a přečtěte si materiál na Novate.Ru Jak neproměnit dobro v jed, aneb 8 chyb v konzumaci zdravých produktů.

Šálek kávy nám často pomáhá bojovat se stresem. Pijete černé nebo s mlékem? Na Novate.Ru je velmi zvědavý materiál o tom, zda je možné kombinovat kávu s mlékem bez poškození těla.