Jak zařídit byt nebo chatu pro pohodlí starších příbuzných: 11 důležitých tipů

Vybavení domu pro babičku: jak udělat byt bezpečný pro staršího člověka

Pochopení, že babička nebo dědeček už nezvládají dobře každodenní činnosti, se někdy u mladých členů rodiny objeví přes noc. Je dobré, když dojde k vážnému zranění (koneckonců, starší lidé málokdy přiznají, že upadnou, pokud se dokázali sami postavit). Jak chápete, že je čas něco změnit v bytě vaší babičky nebo matky, i když nevíte, jak o tom začít konverzovat?

Se stářím přichází slabost. Ti, kteří okopávali zahradu, snižují počet záhonů nebo přestávají kopat úplně. Každý, kdo použil toaletu na ulici, se tam těžko dostane, zvláště ve tmě nebo v zimě se už nemůže rychle obléci nebo tam dostat. Kdo bydlí v bytě, chodí ven méně často a obtížně. Babička přestane utírat to, co se rozlilo (nebo rozlilo večer – utírá to ráno), udržuje si obvyklou úroveň čistoty. To jsou první signály, že je čas něco změnit.

Pokud starší člověk začne chodit méně vesele a začne šoupat nohama, měl by okamžitě přemýšlet o tom, jak minimalizovat riziko pádu. Kosti starších lidí jsou křehčí než u mladých lidí a je zde velké riziko například zlomeniny kyčle, a to radikálně mění kvalitu a způsob života.

„Maminčin koutek“

Pokud starý muž žije odděleně od zbytku rodiny a znatelně zeslábne, musíme se nejprve rozhodnout, zda jeho domov přizpůsobujeme novým potřebám, nebo připravujeme místo pro seniora doma.

— V Rusku můžete často slyšet: „připravíme koutek pro mámu“; „Nemůžeme jí najít roh nebo tak něco?“ „Zní to hrozně,“ říká ředitelka vzdělávání na Ošetřovatelské škole pro pozornost a péči, německy certifikovaná specialistka na péči o lidi s nedostatkem sebeobsluhy. Lena Andrevová. „Lidé s nejlepšími úmysly, v domnění, že je hrozné „umístit“ své příbuzné do pečovatelského domu, vytrhnou starou matku z jejího obvyklého prostředí a v žádném případě už není doma. Ničí její svět a zároveň nepřipravují byt na její příchod: mají vysoké prahy, nepohodlný vchod, chodba je zaneřáděná, záchod a koupelna jsou jim povědomé, ale máma je tam nepříjemná. Pokud je maminka vozíčkářka, je vše ještě složitější.

Nemůžete umístit mámu nebo tátu ani „do rohu“ nebo na uličku. Starší člověk musí mít svůj svět: tyto světy musí být odděleny v jednom domě, jinak to nebude dobré pro babičku nebo dědu.

Blízkost několika světů v bytě by se také neměla změnit v uvěznění staršího člověka v jednom z pokojů. Měl by mít nejen svůj svět, ale vzhledem ke svému stavu i maximální možný přístup ke všemu jak v bytě, tak mimo něj.

Odstraňování rohoží a drátů

Diskuse o přizpůsobení bytu novým potřebám by měla začít ve chvíli, kdy babička nebo dědeček chodí po vlastních nohou (nebo s malou oporou) a samostatně se o sebe starají. Pokud starší člověk usne, bez ohledu na to, co v bytě měníme, bude muset být nejprve přítomna pečující osoba, budeme se muset soustředit na jeho úkoly a dovednosti a zábradlí a další zařízení problém nevyřeší .

Babička se tedy šourá ve svých oblíbených obnošených pantoflích a její obvyklé koberce se povalují všude. Je velké riziko, že jednoho dne zakopne o roh takového koberce a spadne.

– Samozřejmě nemůžete za svou babičku rozhodovat o všem, aniž byste se s ní poradili. Někdo ji přesvědčí, aby všechny koberce odnesla do koše. Někdo se rozhodne je vyměnit za nové, aby se jim neohýbaly rohy, a zajistí je oboustrannou páskou. Pro některé babičky jsou staré koberce tak cenné, že by se bez nich necítily jako doma. Někdo, kdo má víc peněz a babičce to nevadí, opraví a vymění podlahu za korkovou – neklouže,“ vyjmenovává možnosti Lena Andrev.

Je třeba vzít v úvahu zvláštnosti psychologie starších lidí: pro někoho se koberec, který leží na chodbě od jeho mládí, ukáže jako důležitý, i když taková vazba na staré věci u člověka nebyla zaznamenána. před. „Ano, celý život tu leží,“ řekne babička.

„Nemůžete někomu na rovinu říct, že ten koberec je třeba odstranit nebo vyměnit, protože babička zestárla.“ To bolí. Nemůžeš se vyděsit: „Mami, ty spadneš.“ Celý život chodila a nikdy neupadla, brzy neuvěří, že teď spadne, až když skutečně spadne. Změny je třeba odůvodnit individuálně a taktně, upozorňuje specialista.

„Z podlahy musí být odstraněny všechny dráty,“ dodává generální ředitel sítě soukromých penzionů pro seniory Senior Group. Alexej Sidnev. — Prahové hodnoty a stupně, pokud jsou v domě, by měly být označeny kontrastně (k tomu lze zakoupit speciální pásku).

Zrádná koupelna

70 % pádů mezi staršími lidmi se vyskytuje v koupelně, říká Alexey Sidnev. Je to dáno tím, že je tam často mokro a klouže, a tím, že se lidé snaží do poslední chvíle používat koupelnu a toaletu bez pomoci, aby zachovali intimitu procesu, ačkoliv ve skutečnosti již potřebují Pomoc.

Uspořádání koupelny je nutné změnit ve chvíli, kdy má babička nebo dědeček s užíváním sebemenší potíže. „Měli byste se alespoň jednou podívat, jak tam máma vejde, pokud tam není žádný příbuzný stejného pohlaví, se kterým by se dohodla na mytí, zeptejte se, jestli to pro ni není příliš vysoké,“ říká Lena Andrev.

Pokud se starý člověk cítí nejistě, nebo ještě lépe, aniž by na to čekal, je třeba na stěny u toalety a na stěnu nad vanou přišroubovat madla nebo malá madla. Člověk se tak bude moci udržet při vstupu a výstupu z vany, sezení a vstávání. Pokud žije několik generací rodiny pohromadě, mladí lidé si brzy všimnou, že tyto madla používají i v koupelně.

„S nejlepšími úmysly mnoho lidí mění svou obvyklou vanu za sprchový kout. Ale budky mají vysoké prahy, uvnitř vždycky trochu klouže (i když popis hodně říká o neklouzavém dně nebo je tam karimatka) a vnější podlaha bude často mokrá od cákání, bez ohledu na to, jak se zavřít stánek. Vstupovat a vystupovat z kabiny je nebezpečné. Lidé, kteří jsou na koupele zvyklí, tak ve stáncích jen častěji padají,“ říká Lena Andrev.

Sedačka v běžném sprchovém koutu je hodně nízká – uznejte, pokud máte doma takovou sprchu, máte na sedací římse šampóny? Tak nízké a malé sedadlo je nepohodlné pro mladé, natož pro staršího a křehkého člověka.

Pro starší lidi dělají sprchy bez prahu, které vypadají jako prázdné vykachlíčkované místnosti s odtokem, nebo prostorné kabinky s žebříkem a uvnitř kabiny je umístěna židle na mytí a venku je upevněna protiskluzová podložka, připomíná Alexej Sidnev.

„Takový sprchový kout se v běžném bytě těžko vytvoří, a to je neobvyklé pro generaci našich prarodičů, kteří se vždy sprchovali ve vaně. Jsou zvyklí držet sprchu v ruce určitým způsobem, nová pro ně může být nepohodlná,“ varuje Lena Andrev.

O tom, že mnoho starších lidí zanedbává osobní hygienu a přestávají se každý den mýt kvůli odmítání svého stárnoucího těla, mohou psychologové napsat mnoho. Může se samozřejmě jednat i o psychický problém, ale pokud je pro babičku fyzicky extrémně namáhavé se mýt, pokud se dědeček bojí, že spadne v koupelně a zůstane upoután na lůžko, je potřeba psychologickou pomoc doplnit o organizační pomoc.

„Podle mých zkušeností je lepší nechat běžnou vanu a koupit si otočná mycí židle, říká Lena Andrev. „Starší člověk si bude moci sednout, otočit se, držet se zábradlí a teprve potom strhnout nohy do vany a osprchovat se. Je rozumné se zeptat, kterou nohu má vaše babička nebo dědeček nejsnáze zvednout, a podle toho umístit zábradlí.“

Křeslo je mimo jiné mnohem levnější než kompletní přestavba koupelny na „kachličkovou místnost“. Dá se to snadněji přesvědčit, protože starší lidé se často staví proti důkladné renovaci: „za co utrácíš peníze“, „jak se tady vůbec budu prát?“ – a Lena Andrev varuje, že renovace přijde nazmar, pokud starší člověk svou novou koupelnu předem nenávidí.

Konečně koupel není jen o mytí. Babička celý život buď prala prádlo, něco namáčela, nebo skladovala vodu pro případ výpadku proudu. Je zvyklá, že je tam vana, a může v ní přes noc nechat plavat kytici růží, i když třicet let nikdo růže nedává.

Kuchyň: oheň, voda a nové nádobí

Lena Andrev radí důkladně se podívat na kohoutky v babiččině kuchyni: pokud stříknou, podlaha vedle dřezu bude vždy kluzká. Pokud babička nalévá rendlík a voda jí stéká po rukou na podlahu, musíte změnit design samotného mixéru. Voda musí proudit pohodlně a v mezích dřezu, jinak bude neustále hrozit pád.

Dalším rizikovým místem jsou kamna. Častými pacienty na jednotkách intenzivní péče s popáleninami jsou babičky v županech se širokými rukávy, které sirkou sahaly na vzdálený hořák, zatímco byl zapnutý hořák poblíž.

Někdo dá babičce indukční vařič, kde můžete položit dlaň na hořák s varnou pánví – takový hořák vám bude studit (všechno nádobí se však bude muset také vyměnit, nebudete moci vařit takový obyčejný sporák).

Někdo jednoduše vypne dva vzdálené hořáky plynového sporáku a překoná babiččiny protesty. Vždy byste se měli dívat na osobu: bude se babička nebo děda cítit pohodlně s indukčním vařičem? Pokud člověk rád vaří a je zvyklý na plyn, může vařit úplně, protože teplota není regulována jako obvykle. Není velký problém přestat vařit boršč a péct koláče, ale pak může babička přestat jíst.

Nahradit konvici termohrncem je dobrý nápad, pokud je to pohodlné a vaše babička to má ráda. „Je to mnoho výhod: bude méně pravděpodobné, že bude chodit ke sporáku a škrtat zápalkami, nemusí čekat, až se voda ohřeje, nehrozí, že zapomene konvici na sporáku, dokud se nerozpustí. Pokud si ale babička na tepelný pot nezvykne, všechny výhody se změní v nevýhody,“ říká Lena Andrev.

Vždy existuje riziko, že starý pán špatně otevře víko a popálí se párou, opaří nebo pokaždé vypne, čímž šetří energii, a pak bude čekat na vařící vodu mnohem déle než u běžné konvice. Totéž platí pro multivarku: úžasná věc, pokud ji člověk rád používá. Těm středním nebo mladým lidem, kteří si nyní do kuchyně pořídili termohrnce a multivarky, se budou hodit ve stáří. Pro ty, co už jsou staré, je potřeba vybavení pečlivě vybírat a snadno se smířit s myšlenkou, že na něj babička bude jen občas utírat prach.

Postel: čím starší, tím vyšší

Mnoho prarodičů je zvyklých na nízké pohovky, ze kterých se jim s přibývajícím věkem vstává stále obtížněji. „Za prvé má smysl vyměnit postel za nejvyšší z těch, vsedě, na které starší člověk snadno dosáhne nohama na zem. Nohy by neměly viset, ale čím je člověk starší a slabší, tím obtížněji se zvedá z nízké postele. Za druhé, pokud má starší osoba postel s prověšenou síťovinou, je potřeba ji vyměnit, i když je dobrá výška. Páteř by měla být podepřena elastickou matrací. Zatřetí je potřeba najít místo pro madlo, kterého se babička nebo dědeček mohou při vstávání chytit,“ vyjmenovává Lena Andrev.

Kdo má peníze, může si pořídit elektrickou postel. Existují lůžka, která jsou podobná funkčním pro ležící pacienty, ale jsou určena pro chodící starší lidi. Není třeba kupovat lékařské vybavení pro chodící osobu: jsou příliš vysoké na to, aby byl pacient na úrovni vhodné pro ošetřovatele, takže starší člověk sám nedosáhne nohama na podlahu. A na chodící posteli se zvednutím hlavy může babička, která se rozhodla sledovat televizi, stisknout tlačítko a opěradlo se hladce zvedne.

Osvětlená silnice

Osvětlení v domě starší osoby musí být dobré – a tak se zhoršuje vidění. Jedinou žárovkou v pětiramenném lustru je úspora peněz, která se může změnit ve velké potíže.

Zvlášť nebezpečné je vstávání z postele v noci. S přibývajícím věkem začínáme častěji chodit v noci na toaletu. „Babička toho zpočátku vydrží tolik, že ve spěchu vstává, ale ještě se úplně neprobudí, takže pády v noci u postele jsou velmi časté. Prarodiče jdou rychle na záchod – jsou si jisti, že tuhle cestu dobře znají – a padají v šeru,“ říká Lena Andrev.

Je nutné zajistit osvětlení celou cestu z ložnice na toaletu: mnoho starších lidí pečlivě šetří elektřinu a je nepravděpodobné, že by v noci nechali plné světlo na chodbě a toaletě, ale můžete si koupit speciální noční světla (včetně pro děti), umístit u podlahy a přesvědčit je, že moderní lampy jsou velmi ekonomické.

Méně nepořádku, více stolice

Chodba je dalším rizikovým místem, zvláště pokud je nepořádek. Starší lidé se potřebují přezouvat, zatímco sedí na stoličce, která je dostatečně vysoká, aby se z ní snadno vstávalo. „Obecně by měli mít možnost sednout si kdekoli doma,“ říká Lena Andrev. Ještě jednou stojí za to připomenout koberec v předsíni: samozřejmě je důležitý pro ochranu před nečistotami, ale pokud se mačká a vrtí, je třeba jej vyměnit a opravit.

Horní police skříněk vždy vytvářejí pokušení postavit se na stoličku (a nebezpečí pádu). Dokud se babička bude cítit víceméně stabilně, bude stále lézt na nejvyšší patro nábytku – ne proto, aby něco vzala, ale aby setřela prach. Lena Andrev proto radí pořídit si stoličku se schůdkem, abyste nemuseli najednou zvedat nohu vysoko.

Mimochodem, jak pro stání na stoličce, tak pro bezpečnou chůzi potřebují starší lidé pohodlnou obuv s pozadím.

Ideální možností je vyčistit byt starší osoby od nepotřebných věcí, přebytečného nábytku a přebytečných zásob. Vše, co bylo uloženo z důvodu, že „jednoho dne to budete potřebovat“, nebude brzy potřeba. Jediný problém je, že zbavit se všech těchto věcí nemůže být násilné: nechcete loupit, ale pomáhat.

I prarodiče upoutaní na lůžko někdy prožívají posílání potravin, které vypršely před deseti lety, do koše jako tragédii. Pokud problém hromadění zjevně nabývá patologických rozměrů, potřebujete pomoc psychologa. Pokud nemovitost zůstává v rozumných mezích, musíte najít rovnováhu mezi čištěním tras kolem bytu a přeměnou v neobývaný hotelový pokoj. Koneckonců, tohle je domov!

Žádáme vás, abyste se přihlásili k malé, ale pravidelné platbě ve prospěch našich stránek. Mercy.ru funguje díky dobrovolným darům našich čtenářů. Finanční prostředky jsou potřeba na služební cesty, natáčení, platy redaktorů, novinářů a technickou podporu webu.