Можно ли приучить ребёнка спать всю ночь: мифы и реальность
Можно ли приучить ребёнка спать всю ночь: мифы и реальность
Как только в доме появляется малыш, родители могут забыть о нормальном сне. Многих волнует вопрос, на протяжении какого времени ребёнок будет просыпаться, чтобы покушать ночью. От чего зависит спокойный длительный ночной сон малыша. В этой статье мы попытаемся найти ответы на вопросы, касающиеся того, как приучить ребенка спать всю ночь.
1) Сделайте сон приоритетом
Укладывая ребенка спать, помните, как важны для развития и роста малыша качество сна и его продолжительность. Исследования показывают, что в организме детей, которые не получают достаточного количества сна, в большей степени вырабатывается гормон стресса — кортизол. А наличие его в крови ребенка грозит частыми ночными пробуждениями. Вот и порочный круг: недосыпание — гормон стресса — недосыпание. Поэтому следите, чтобы ваш малыш чаще отдыхал, ведь от хорошего сна зависят активность мозга, внимание, поведение и способность к обучению.
Наблюдайте за поведением малыша, за тем, какие признаки сонливости он проявляет: похныкивает, зевает, трет глазки. Эти предвестники помогут вам вовремя среагировать и не пропустить наиболее благоприятный для засыпания момент.
Читайте также
- Видео, которое доказывает: младенцам нельзя спать в одной кровати со взрослыми
Как отучить детей старше 2 лет
С ними намного проще договориться. Плюс ко всему, они кушают все в достаточном количестве и отказ от ночного кормления может пройти менее болезненно.
Заключение
Дети — это наша радость, наш свет в окне, объекты обожания и безусловной любви. Материнство, в свою очередь, процесс не легкий, кропотливый, требующий достаточных знаний, гибкости и определенного развития родителей в ногу со своим чадом.
Мама должна понимать, что, рожая ребенка, она лишается покоя на неопределенное период и ночное время тому не исключение. Однако терпеть неудобства приходится не постоянно, в конце концов, любой ребенок откажется от вашей груди, когда будет готов.
С вашей стороны возможно лишь создать определенные условия, которые наименее болезненно отразятся на любимой кровинушке. Перечисленные выше способы к этому лучше всего помогут вам справиться с поставленной задачей.
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.