Эффективные способы выглядеть моложе в 40 и 45 лет

Эффективные способы выглядеть моложе в 40 и 45 лет

После 40 лет жизнь только начинается. Женщина уже построила семью, имеет стабильный заработок, а вместе с ним и возможность путешествовать, ухаживать за собой и получать положительные эмоции. При этом многие не понимают прелести такого возраста и сознательно загоняют себя в депрессию. В результате дама быстро теряет привлекательность, перестает быть красивой для представителей противоположного пола.

Многие облачаются в бесформенные балахоны, перестают следить за собой, чем только усугубляют свое моральное состояние. Другие же, наоборот, стараются молодиться, тем самым выставляя себя на посмешище.

В данном случае важно не бросаться в крайности и приложить максимум усилий для того, чтобы вернуть привлекательность. При этом большинстве барышень попросту не знают, как выглядеть моложе в 40 лет. На самом деле это несложно. Главное – придерживаться определенных рекомендаций.

1. Основные факторы увядания
2. Правильное питание
3. Режим сна в 40-45 лет
4. Вредные привычки
5. Моральное состояние
6. Движение — жизнь
7. Уход за лицом и телом
8. Волосы после 40
9. Макияж за сорок
10. Гардероб после 40-45 лет
11. Из первых уст о молодости после 40 (видео)

Марьяна Даниелян, стоматолог-терапевт клиники «Дента люкс»:

С возрастом режущий край передних зубов начинает стираться, все шесть верхних и нижних передних зубов становятся одной длины, что визуально придаёт возраст улыбке. Старят улыбку и старые выделяющиеся пломбы, старые коронки, особенно металлические и с напылением, стираемость, трещины на эмали, налёт, зубной камень. Неправильный прикус может способствовать появлению ранних морщин, раннее удаление зубов способствует нарушению каркаса лица и тоже приводит к появлению морщин, особенно носогубных морщин и подбородочной. Вредят красоте женской улыбки и такие привычки, как курение, нерегулярная гигиена зубов, постоянное лузганье семечек и орехов, перекусывание ниток и привычка грызть ручку.

Чтобы избежать проблем с зубами, раз в полгода стоит показываться стоматологу, желательно одному и тому же, чтобы врач мог в динамике отследить состояние зубов или вовремя скорректировать реставрации. Кроме того, раз в полгода необходимо проходить профилактическую чистку зубов.

Большую роль играют своевременное лечение зубов, восстановление отсутствующих зубов, клиническое отбеливание зубов и исправление прикуса при необходимости. Реставрация сколов или стёртости режущего края передних зубов визуально омолодит улыбку. Из ежедневных ритуалов обязательны гигиеническая чистка и использование зубной нити.

Отмечу, что в стоматологии есть целое направление «Антиэйдж стоматология», которая занимается молодостью улыбки.

Минимализация влияния старения

С наследственными факторами ничего поделать нельзя, но действие остальных можно надолго замедлить.

Читайте также

К помощи косметических процедур для омоложения лица рекомендуется обращаться после 40 лет. В этом возрасте обменные…

Эпидермальный слой

Своевременные пилинги и увлажнение — основные методы профилактики. Отмершие клетки необходимо регулярно удалять, побуждая к развитию более глубокие слои. Дома использовать можно мелкодисперсные средства, фруктовые кислоты и гоммажи, в зависимости от типа кожи. Каждые 2–3 месяца рекомендуется посещать салон для глубокого очищения эпидермиса.

Слой дермы

Для поддержания водного баланса и стимулирования обменных процессов требуются более активные средства, чем обычные кремы. Подойдут антивозрастные сыворотки и концентраты в ампулах с содержанием гиалуроновой кислоты, керамидами и пептидами. Эти вещества воздействуют на основные причины старения кожи лица, помогают сохранить её тургор и эластичность.

Подкожный слой

Уменьшению объема клетчатки и мышц можно противостоять с помощью специальной гимнастики для лица. позволяет укрепить мышечные волокна и зрительно подтянуть , сделав её более молодой и свежей.

Читайте также

Перешагнув 40-летний рубеж-цифра, которая в юности казалась недосягаемой, теперь означает ваш реальный возраст. И мир,…

Нейтрализовать первые признаки старения кожи лица или предотвратить их появление можно с помощью профессионального ухода. Одних только домашних средств в зрелом возрасте становится недостаточно. Сохранить свежий вид покровам помогает аппаратный и ручной массаж, фотоомоложение, термолифтинг.

Очищение

Удалять загрязнения с кожи лица требуется ежедневно, даже при минимальном использовании косметических средств. Для умывания рекомендуется применять специальные средства с нейтральным pH, увлажняющими и смягчающими компонентами.