Чт. Апр 18th, 2024

Альтернатива кондиционеру: как охладить квартиру в жару

Альтернатива кондиционеру: как охладить квартиру в жару

В Москве уже несколько дней держится аномальная жара. 23 июня в столице стало самым жарким за всю историю метеонаблюдений — температура воздуха достигла 34,3 градуса по Цельсию. Днем с тех пор столбик термометра не опускается ниже 30 градусов, и такой прогноз распространяется на ближайшие дни.

Перенести жару, особенно в квартире, где нет кондиционера, очень сложно. Вместе с экспертами собрали несколько простых практических советов, которые помогут охладить помещение и легче перенести температурный рекорд.

Искусственное затемнение вместо кондиционера

Жителям южных регионов приходится готовиться к жаре более тщательно. Очень часто, в таких географических областях, когда солнце находится в зените, воздух раскаляется до очень высоких температур. Тогда утреннее и вечернее проветривание не позволяет качественно охлаждать помещения. Приходится использовать дополнительную защиту от зноя.

Специалисты советуют хозяевам квартир без кондиционеров, окна, расположенные на южной стороне, закрывать на лето фольгой. Это самый дешевый способ борьбы со зноем. Для обозначенных целей разрешено использовать обычную фольгу для запекания. Купить ее можно в любом продовольственном магазине. Ее поверхность прекрасно отражает солнечные лучи, не дает им проникать в помещение и нагревать воздух в нем. Наклеить ее на окна проще простого. Для этого нужно использовать обычный скотч. Если есть желание охладить комнату без кондиционера именно таким способом, нужно помнить, о том, что фольга не пропускает дневной свет, поэтому после оклеивания комнаты станут темными. Да и само окно с внешней стороны будет смотреться не очень достойно.

Как легче перенести жару

  • Пейте прохладные и тонизирующие напитки небольшими порциями. Откажитесь от горячей пищи, употребляйте холодную окрошку или холодный борщ, салаты и закуски. Лучше питаться более легкими блюдами. В жару отлично подходят свежевыжатые соки, свежие овощи и фрукты;
  • Регулярно принимайте теплый душ. После таких водных процедур вы сразу почувствуете прохладу, как только выйдите из ванны. После принятия душа не закрывайте дверь в ванную комнату, пусть влага выйдет из помещения и увлажнит воздух в квартире;
  • Носите легкую одежду из натуральных и дышащих материалов, которые пропускают воздух. Подходящим вариантом станет хлопок и лен. По такому же принципу выбирайте постельное белье. Одеяло замените на простынь;
  • Если вы не можете заснуть в жару, эксперты рекомендуют использовать подушку с гречкой. Такой наполнитель не удерживает тепло, как другие виды. Не забудьте поставить рядом с кроватью емкость со льдом и охладить постельное белье перед сном;
  • Старайтесь двигаться в жару, как можно меньше. Действуйте медленно, не спеша и размеренно.

3. Пить достаточное количество холодной воды

Эффективный способ регулировать температуру тела – принимать охлаждающую пищу и жидкость. Это намного эффективнее, чем охлаждение извне. Налейте несколько бутылочек воды и положите в холодильник. Можно частично заполнить безопасные для морозильной камеры бутылки, заморозить их и в дальнейшем брать с собой ледяную воду.

Если вам не нравится вкус воды, пейте что-нибудь другое. Не стоит беспокоиться о количестве потребляемой жидкости. Утоляйте жажду, если организм требует. Не придерживайтесь шаблонов, исходя из математических расчетов.

Еще несколько советов

Напоследок вооружитесь еще несколькими правилами выживания в жару:

  • Наклейте на окна светоотражающую пленку, если вы живете на солнечной стороне и комнаты прогреваются от прямых солнечных лучей. Это самый эффективный способ борьбы с чрезмерным прогревом помещения.
  • В сильную жару можно увлажнять шторы или завешивать окна влажной тканью. Испаряясь, вода понизит температуру воздуха на несколько градусов. Правда, и влажность повысит тоже.
  • Старайтесь реже проветривать в пик жары. Вместо облегчения снаружи в комнату нагонится горячий воздух, и станет еще хуже.
  • Ледяной душ не спасает от жары. После него вам станет еще жарче, потому что охлажденный организм начнет стремительно нагреваться до температуры окружающей среды. Лучше принимайте душ, ванну в теплой или горячей воде.
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии