Сб. Мар 2nd, 2024

Как без вреда поднять температуру тела до 38 в домашних условиях за 5 минут

Важная контрольная, невыученное домашнее задание или просто желание отдохнуть дома иногда вынуждают пойти на крайние меры. Чтобы повысить нормальную температуру тела, придётся рискнуть своим здоровьем.

Откажитесь от затеи, если не хотите быть пойманным или идти к врачу уже с настоящей болезнью.

Если решение уже принято, не стоит перерывать весь интернет в поиске идеального средства. Все лучшие методы и способы собраны в данной статье.

Ознакомьтесь с народными средствами искусственного поднимания температуры в таблице:

СпособОписание
Йодное угощениеЧтобы разгорячиться, понадобиться всего 1 капля йода. Нанесите препарат на печенье или хлеб, можно разбавить водой.

Учитывайте, что каждый из методов имеет неприятные последствия. Неприятный запах, раздражение и тошнота – ещё цветочки по сравнению с пищевым отравление и приступом гастрита.

Попробуйте более безопасные методы внешнего воздействия:

    Спортивные нагрузки. К врачу следует бежать и приседать по дороге. От чрезмерной физической активности организму станет жарко.

Единственный побочный эффект – тахикардия и учащенное дыхание.
Дыхательная гимнастика. Такой способ часто используется альпинистами, чтобы согреться в горах.

Сделайте несколько глубоких вдохов, постарайтесь напрячь все мышцы, особенно брюшные и задержите дыхание на 30 секунд.

Повторяйте манипуляции перед кабинетом врача 5-10 раз. Побочное действие – головокружения, обмороки.

Способы повышения температуры тела

Существует несколько разных методик, которые помогут повысить температуру тела. Эти способы не подходят для тех, кому нужно повысить температуру до нормальной. Они отлично подойдут для тех, кто хочет имитировать болезненное состояние.

Перед тем как выполнять те или иные манипуляции, оцените, готовы ли вы рискнуть своим здоровьем, и действительно ли это того стоит.

Применение йода. Повышать температуру тела можно при помощи йода. Для этого нужно просто-напросто капнуть немного йода на кубик сахара или же просто в воду, и проглотить. Как результат, появляется жар и температура может подниматься от 38 до 39 градусов. С этой методикой следует быть очень аккуратным, так как жар может быть очень высоким. Такое повышение длится недолго — буквально несколько часов.

Использование канцелярского клея. Применять клей следует интраназально, то есть нужно немного смазать слизистую носовых проходов. Этот способ вызывать жар тела является очень популярным, так как с его помощью можно не только получить жар, но и такие симптомы простуды, как чахотка и насморк. Подойдет самый простой клей отечественного производства.

Кофе для вызывания жара

Эта методика предполагает использование кофе, но пить его не нужно. Вам понадобится простой гранулированный растворимый кофе. Этот способ подымать температуру заключается в том, что вам нужно съесть 2−3 ложки сухого кофе.

Вкус будет очень неприятным, поэтому его лучше всего закусить сахаром или медом. Эффект можно ощутить уже спустя 40 минут после приема кофе.

Однако жар держится недолго, и организм быстро приходит в норму.

Недостатки такого метода следующие:

  • употребление сухого кофе не является полезной процедурой;
  • если съесть слишком много, то эффект может быть чрезмерным;
  • если проводить процедуру натощак, то можно получить проблемы с желудком.

Если с первого раза этот метод не сработал, то повторять его не рекомендуется.

Употребление грифеля карандаша

Чтобы получить жар таким способом, следует принять внутрь небольшую часть грифеля простого карандаша. В этом случае температуру можно поднять аж до 40 градусов. Жар, вызванный такими способом, может держаться от 3 до 4 часов.

Перед тем как воспользоваться этим методом, обратите внимание на побочный эффект. Так, после приема грифеля карандаша может возникнуть обморок или же отравление.

Каждый организм по-своему реагирует, поэтому кто-то может получить необходимую ему температуру, а кто-то отравление.

Метод альпинистов

Как поднять температуру тела до 38 градусов? Этим способом поднятия жара пользуются альпинисты, когда нужно согреться, а движения ограничены.

Нужно сделать 4 глубоких вдоха, набрать воздух в легкие, и напрячь диафрагму и пресс. Дыхание следует задерживать на 20−45 секунд. Упражнение следует повторить около 5 раз. Однако неподготовленным не стоит пользоваться этой методикой.

Способы искусственно поднять температуру на градуснике с помощью йода или грифеля от карандаша

Для диагностирования простудной болезни необходимо, чтобы температура поднялась выше 37 градусов. Но совсем не обязательно пытаться реально заболеть.

Одна из возможностей – искусственно вызвать повышение температурных показателей на градуснике, этого можно добиться за 5 минут:

  • Употребление йода. Капля этой жидкости помещается на кусочек хлеба или рафинада. Если его съесть, спустя несколько минут температура быстро поднимется до 38 градусов.
  • Использование грифеля от карандаша. Желаемого можно добиться, если съесть немного грифеля. Но в этом случае повышение температуры будет кратковременным – до четырех часов.
  • Незаметно нагреть термометр грелкой или от батареи отопления.
  • Соль или чеснок. Если ими натереть подмышки, эффект будет аналогичным указанным выше.
  • Канцелярский клей. Обычный ПВА, если им смазать носовые пазухи, кроме повышенной температуры вызовет насморк и чихание.

Также такой метод не подходит людям, страдающим сердечными заболеваниями, потому что способен вызвать серьезные осложнения.

Как повысить температуру за 5 минут в домашних условиях

  • Физические нагрузки. Выполните несколько подходов приседаний или отжиманий. Это поможет поднять на некоторое время температуру тела. Главное сразу после упражнений успеть воспользоваться градусником.
  • Употребление горячих напитков. Выпейте чай, компот, молоко температурой больше 50 градусов. А затем также своевременно измерьте температуру. Данный способ действует в течение 10-15 минут, но его эффект можно продлить, если в горячий напиток добавить мед, корицу или имбирь.
  • Дыхательные упражнения. Еще один способ, который может поднять температуру тела до 38 градусов. Сделайте 4 глубоких вдоха, а на пятом задержите дыхание на минуту. Проделайте данное упражнение 5-6 раз. Но будьте аккуратны, этот способ может вызвать головокружение.
  • Принятие горячей ванны или душа. Тут важно учитывать, что температура воды должна быть не ниже 40 градусов. Чтобы усилить действие этого способа, следует добавить в воду пару капель эфирных масел (корицы, апельсина) или спиртовые настойки элеутерококка либо эхинацеи. Также для поднятия температуры можно обойтись ванночками для ног. В тазике разведите горячую воду с одной столовой ложкой сухой горчицы и опустите ноги в этот раствор на 15 минут.

Помните, что к данным методам для повышения температуры тела не следует прибегать очень часто, чтобы не навредить своему организму и здоровью!

Зачем измеряют сатурацию при коронавирусе?

Сатурацию при коронавирусе измеряют, чтобы быстро выявить опасную для жизни гипоксемию. Таким образом определяют тяжесть заболевания и принимают решение о дальнейших действиях: госпитализация, кислородная поддержка, компьютерная томография.

В зарубежной литературе есть термин «тихая гипоксемия» (Silent Hypoxemia), который появился только недавно, в условиях пандемии COVID-19, когда стало ясно, что довольно большой процент пациентов поступает в больницу с острой нехваткой кислорода, непропорциональной симптомам. Выходит так, что больные могут дышать, не задыхаются, сильный кашель и температура отсутствуют, при этом легкие сильно поражены, сатурация критически низкая, и необходим дополнительный кислород.

Может ли пациент с симптомами коронавируса как-то заподозрить у себя нехватку кислорода в связи с пневмонией? Да.

Симптомы субфебрильной температуры

В некоторых случаях повышение температуры до отметки 37 может быть вызвано погодой, питанием, стрессом и другими незначительными изменениями, в других — является симптомом заболеваний. Обратите внимание на следующие признаки:

  • температура систематически повышается и понижается в течение нескольких дней без видимых причин;
  • у вас нет ОРВИ и обострения хронических заболеваний, отсутствуют боли, насморк, кашель и другие симптомы болезней;
  • вы не проходили иммунизацию, не принимали новых лекарств;
  • не было потрясений, связанных со стрессом, вы полноценно питаетесь и высыпаетесь.

В случае, если все критерии соблюдены, а температура продолжает держаться выше 37 °С, это повод обратиться к терапевту. Особенно если вы замечаете у себя:

  • новообразования (узелки) на коже;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • синяки, появившиеся неизвестно откуда;
  • сильное снижение аппетита;
  • сыпь;
  • мышечные суставные боли;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Врач изучит историю болезни и жалобы, а затем назначит необходимые анализы и обследования.

Причины субфебрильной температуры

Осмотр специалиста необходим, потому что повышенная температура может быть признаком большого количества заболеваний — от незначительных до очень серьезных. Так, температура 37–38 °С характерна для:

  • перегрева организма (из-за жаркой погоды, неподходящей одежды, в бане или сауне), теплового удара;
  • прорезывания зубов у младенцев (в этом случае температура повышается и до более высоких показателей, что является нормой);
  • вакцинации (естественная иммунная реакция организма);
  • побочных эффектов от некоторых лекарств.

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на РБК Стиль.

Как и для чего измерять базальную температуру?

Базальная температура измеряется в момент пробуждения. Она помогает определить день овуляции для планирования зачатия и попытки определить пол будущего ребенка. Базальная термометрия проводится в первые минуты после сна, перед физической активностью. Для измерений подходят ротовая полость, прямая кишка, влагалище. Подробнее о методиках определения дня овуляции вам расскажут гинекологи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в ЦАО. После консультации вы сможете планировать беременность с точностью до дня, а также попытаться повлиять на пол будущего малыша.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии