Выстраиваем защиту

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Возможно ли вернуть обоняние и вкус?

Параллельно снижению обоняния происходит нарушение вкусового восприятия. Это логичный процесс. Улавливаемый человеком аромат блюд усиливает вкус, делает его более насыщенным. Когда человек не воспринимает запаха еды, он не может полноценно оценить её вкуса. При восстановлении обонятельной чувствительности возвращается вкусовое восприятие.
Способность различать запахи и вкус можно вернуть. Сделать это тем проще, чем раньше начать лечение. Похоже на ситуацию с инсультом. После сосудистой катастрофы в головном мозге нужно как можно быстрее оказать человеку помощь, приступить к восстановлению двигательной активности в самые ранние сроки.
При коронавирусной инфекции так же – чем быстрее начата реабилитация, тем лучше прогноз. Обонятельные нейроны обладают способностью к восстановлению, обновляясь примерно раз в 40 дней. Для того, чтобы они быстрее заработали, ими нужно активно заниматься.

Какие бывают увлажнители воздуха?

Существует 3 основных типа приборов: паровые, традиционные и ультразвуковые. Каждый их них имеет свои особенности:

Паровые увлажнители воздуха. По сути, этот прибора представляет собой «чайник»: вода разогревается и превращается в пар, с помощью которого и увлажняется воздух. Данный тип увлажнителей не рекомендуется для детской комнаты: горячий пар и вода могут представлять опасность для ребенка.

Традиционные увлажнители воздуха. Другое название этого типа приборов – увлажнители холодного типа. Внутри такого увлажнителя есть губка, которая впитывает всю воду из поддона. С помощью вентилятора сухой воздух пропускается через губку, увлажняется и возвращается в комнату. Традиционные увлажнители портативны, просты в применении и обслуживании. Но минус таких увлажнителей в том, что они могут быть достаточно шумными, раздражать своим звуком работы и мешать спать ребенку.

Польза от использования увлажнителя в комнате ребенка:

• Здоровый микроклимат, увлажненные слизистые, кожа и губы, бактериям будет сложнее проникнуть в организм ребенка.

При ОРЗ снижается риск возникновения осложнений.

Уменьшается риск возникновения аллергических реакций.

Бодрое настроение в течение дня, спокойный и глубокий сон ночью.

Паровой увлажнитель может быть опасным: ребенок может получить термический ожог от струи горячего пара.

Традиционные увлажнители являются достаточно шумными, они могут мешать ребенку спать и в целом раздражать нервную систему. Это может сделать его капризным, перевозбужденным и вызвать перепады настроение. Традиционные увлажнители чаще всего можно использовать только тогда, когда ребенка нет в комнате, что не всегда возможно.

Меры профилактики коронавируса

Оптимальная влажность – важный, но не единственный фактор профилактики ковида. Благодаря работе увлажнителя, пыль и вирусные частицы оседают на мебели и других поверхностях, а не проникают в организм. Поэтому регулярно нужно делать влажную уборку с использованием антибактериальной бытовой химии. Проветривание также значительно сократит концентрацию микробов в комнате.

В пандемию Всемирная организация здравоохранения рекомендует соблюдать следующие правила:

• Носите маски или респираторы в магазинах, ТРЦ, поликлиниках и других людных местах. Регулярно меняйте или дезинфицируйте индивидуальные средства защиты. Ученые доказали, что медицинские маски эффективнее задерживают частицы вируса, чем аналоги из марли или ткани.
• Сохраняйте с окружающими людьми дистанцию, равную минимум 1 метру. Если у человека кашель или насморк, отойдите еще дальше.
• Избегайте закрытых помещений с большим скоплением людей. Встречи и собрания лучше проводить дистанционно или на открытом воздухе.
• Тщательно мойте руки с мылом. Если нет возможности провести полноценную гигиену, используйте антисептики с содержанием спирта минимум 60–70%.
• Не дотрагивайтесь до лица, не трите нос или глаза пальцами. Ковид неопасен, пока частицы вируса остаются на коже, но он легко проникает в организм через слизистые оболочки.
• Используйте одноразовые бумажные платочки, когда сморкаетесь или кашляете, и сразу выбрасывайте их. Если под рукой нет платка, чихайте, прикрывая рот согнутым локтем.

Нормальная влажность положительно влияет на иммунитет, препятствует распространению вируса, помогает быстрее выздороветь и избежать осложнений. Увлажнители и очистители сделают воздух в помещении оптимально влажным и свежим. Концентрация микробов в атмосфере уменьшится, а значит – снизится риск заболеть ковидом.